Située dans le département du Var, la région de Hyères, Porquerolles et la presqu’île de Giens est un véritable écrin de nature méditerranéenne. Que ce soit à pied ou à vélo, chaque coin de ce territoire recèle de merveilles à explorer, et ce guide pratique vous offre un aperçu de ce qu’il faut voir et faire pour profiter au mieux de cette destination.
Hyères, l’authenticité provençale
Une promenade dans la vieille ville
Pour une immersion dans le charme de la Provence, rien de tel qu’une promenade à travers la vieille ville de Hyères. Située sur la colline du Castéou, cette partie historique propose des ruelles aux façades ocrées, ornées de bougainvilliers flamboyants. Vous pourrez apprécier ces paysages fleuris tout en découvrant des points d’eau comme des lavoirs et fontaines qui apportent un répit bienvenu sous le soleil varois.
Le château de Hyères
En faisant une boucle pour atteindre le château en ruine, vous profiterez de magnifiques panoramas. Prévoyez 10 minutes de marche à travers la nature partant de la Villa Gandarillas pour accéder à ce site historique. Une fois au sommet, la vue sur la ville et ses alentours est tout simplement époustouflante.
Hyères vous a ouvert ses portes, passons maintenant à la découverte de Porquerolles, un joyau naturel.
À la découverte de Porquerolles en vélo

Une île préservée
L’île de Porquerolles, accessible en ferry depuis La Tour Fondue sur la presqu’île de Giens, constitue le cœur du Parc National de Port-Cros. C’est un endroit où la nature est reine et où le silence est d’or, avec des plages de sable fin et des vignes luxuriantes. Les paysages y sont d’une beauté rare et offrent un cadre idéal pour la détente et l’évasion.
Visite à vélo
Une fois sur l’île, louez un vélo pour parcourir ses 50 kilomètres de sentiers, plonger dans les criques aux eaux turquoise et profiter d’une expérience immersive dans cette nature presque intacte. Comptez deux à trois heures pour un tour complet à vélo.
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RCB GK2 VTT 26 Pouces, Vélo de Montagne 21 Vitesses avec Cadre en Aluminium et Freins à DisqueVTT 26 pouces pour adultes et adolescents:Vélo de montagne 26 pouces conçu pour les adolescents à partir de 12 ans et les adultes, idéal comme VTT d’entrée de gamme pour les déplacements quotidiens, les loisirs et les chemins tout-terrain légers. Cadre en aluminium léger et robuste:Doté d’un cadre en aluminium résistant, le GK2 offre une excellente combinaison de légèreté et de solidité. Avec un poids net de seulement 18 kg et une charge maximale jusqu’à 150 kg, il garantit stabilité et durabilité. Transmission 21 vitesses précise et fluide:Équipé d’un système de transmission à 21 vitesses (3×7) avec roue libre indexée à 7 pignons, ce VTT assure des changements de vitesse souples et fiables sur les montées, descentes et routes plates. Fourche suspendue et freins à disque sécurisés:La fourche avant avec suspension absorbe efficacement les irrégularités du terrain pour un meilleur confort de conduite. Les freins à disque avant et arrière offrent un freinage puissant et contrôlé, même par temps humide. Équipement pratique pour le quotidien et l’outdoor:Comprend des réflecteurs avant et arrière pour une meilleure visibilité et un porte-bidon intégré pour rester hydraté lors de vos sorties. Les pneus gonflables de 26 pouces assurent une bonne adhérence sur différents types de surfaces.
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Multibrand Velotec 6th Sense Vélo VTT 26 Pouces en Aluminium, 18 Vitesses, Frein V-Brake, vélo pour Filles et Femmes, Convient pour 150–175 cm (Blanc avec Rose et Gris)Idéal pour les jeunes filles et les femmes : VTT hardtail 26 pouces pour cyclistes mesurant 150–175 cm. Cadre léger en aluminium avec fourche robuste en acier pour une stabilité et un contrôle optimaux sur différents terrains. Transmission Shimano 18 vitesses : Équipé d’un dérailleur arrière Shimano Tourney, d’un dérailleur avant Shimano et de poignées tournantes Shimano (3x6 vitesses). Roue libre Shimano (14–28T), pédalier PW 170 mm (24/34/42T), boîtier de pédalier NECO et chaîne KMC pour un passage de vitesses précis et fiable. Freins et roues fiables : freins V POWER en acier à l’avant et à l’arrière pour un freinage sûr. Jantes Mach1 avec moyeux GULI et pneus KENDA pour la stabilité et une bonne adhérence. Confort et ergonomie : jeu de direction 1-1/8", potence de 100 mm (25,4 mm), cintre de 600 mm (25,4 mm), selle ACTIVE avec hauteur de selle réglable (84–94 cm) pour une position de conduite confortable. Conforme aux normes de sécurité de l’UE et facile à assembler : Fabriqué dans l’Union européenne conformément aux réglementations de sécurité des vélos de l’UE. Préassemblé à 85 %, incluant un kit d’outils et des instructions de montage multilingues ; système de démontage rapide de la roue avant pour un transport facile et une installation rapide.
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ROGONPDK Vélo pour Enfants 20", VTT à 7 Vitesses, pour garçons et Filles - avec Bouteille, Housse, Clochette, vélo en Acier au Carbone - Capacité : 85 kg, Kids Bike, VTT Enfants✅ [Selle réglable] Le vélo de 20 pouces de ce vélo de 20 pouces est réglable en hauteur de 63 à 76 cm et convient aux enfants d'une hauteur comprise entre 1,30 et 1,49 m. Vous n'avez pas à vous soucier que votre enfant grandisse trop vite et que vous deviez souvent changer de vélo! Circuit à plusieurs vitesses : avec le vélo pour enfants à 7 vitesses, les enfants peuvent choisir le bon rapport en fonction de leurs besoins et de l’environnement, facilitant ainsi la conduite. La boîte de vitesses à 7 vitesses est flexible et coulissante et permet une commutation stable et précise sur différents terrains. Durable et robuste : le cadre de vélo de route en acier au carbone est fabriqué avec un processus de peinture et de soudure à l'argon et a une capacité de charge maximale de 85 kg. Les pneus en caoutchouc de haute qualité et les jantes en aluminium sont plus légers et résistants à l'usure et offrent de bonnes performances à long terme. Conduite stable : l'élasticité des pneus en caoutchouc a un certain effet amortissant pour les enfants de 20" et garantit une sensation de conduite plus stable même sur les terrains irréguliers, le sable et les routes de montagne. Sécurité : cette bicyclette en acier au carbone. Des freins avant et arrière fiables garantissent une force de freinage stable et forte même dans des conditions météorologiques défavorables. Les pneus antidérapants offrent une excellente adhérence et stabilité et assurent une conduite sûre.
Après avoir exploré Porquerolles, il est temps de s’aventurer sur le sentier du littoral de Giens.
Randonnée sur le sentier du littoral de Giens
Un parcours entre mer et maquis
La presqu’île de Giens est connue pour ses paysages naturels préservés et ses possibilités de randonnées. Le sentier du littoral vous invite à découvrir de splendides vues sur la Méditerranée, sur un parcours d’environ 6 kilomètres qui serpente entre mer et maquis méditerranéen. Ce sentier est l’occasion parfaite pour admirer la diversité de la faune et de la flore locales.
Choisir son circuit
Plusieurs boucles sont accessibles, offrant ainsi la possibilité d’adapter votre expérience de randonnée à votre niveau de compétence. Par exemple, le circuit de la pointe des Chevaliers dévoile la baie de l’Almanarre et la calanque du Blé, avec des arrêts pour admirer des panoramas uniques.
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Columbia CRESTWOOD Chaussures Basses De Randonnée Et Trekking Homme, Noir (Shark x Columbia Grey), 43 EURandonnée pénible : la combinaison parfaite de haute fonctionnalité et de performance, ce randonneur polyvalent vous offrira des années de service confortable
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Mufanton Chaussures de Randonnée Homme Chaussures de Trekking Antidérapantes Respirant Chaussure de Marche Stabilité Sneakers,Noir Argent,EU44Textile intérieur doux et confortable,gardant vos pieds au sec toute la journée. les chaussures randonnée homme utilisent du caoutchouc résistant à l'usure comme matériau de semelle extérieure, offrent excellent confort et une excellente adhérence, Le motif unique sur la semelle a une grande distance pour éviter les embouteillages. Une semelle intercalaire MD flexible absorbe les chocs à chaque pas. De plus, la semelle intérieure flexible offre un soutien et un amorti pour toutes les aventures en plein air. L'embout de protection en caoutchouc garantit une protection optimale sur les rochers et les pierres. la chaussure de randonnée mi-haute assure un bon maintien de la cheville et une bonne stabilité. Ces Chaussures de Randonnée offrent des performances de premier ordre et un confort maximal sur tous vos chemins.Ils conviennent à la randonnée, au camping, à l'escalade, au vélo, à la pêche, à la randonnée, au trekking et bien plus encore.
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NORTIV 8 Chaussures de Randonnée Homme Bottines Hommes Chaudes Trekking Antidérapant pour Marche en Plein Air,Size 43,Armée/Vert/Noir/Orange,160448_M-EConfortable : les chaussures de randonnée imperméables NORTIV 8 pour homme offrent un confort tout au long de la journée ! Les semelles intérieures rembourrées amovibles et absorbant les chocs offrent le soutien pour vos pieds. Semelle intercalaire légère et flexible en EVA : Réduit la fatigue du pied. Ils sont conçus pour un confort durable, un excellent amorti et un retour d'énergie élevé. Antidérapant et durable : les semelles en caoutchouc de haute qualité sont entièrement antidérapantes et offrent une traction avancée pour une stabilité ferme sur les terrains difficiles. Plus besoin de glisser et de tomber sur des surfaces humides ou boueuses ! Extérieur : conçu pour le travail quotidien et les activités de plein air, telles que la randonnée, la chasse, le camping, l'escalade, le vélo, la pêche, la course, la randonnée, le trekking, l'alpinisme, les voyages, etc. Ce que vous obtenez : NORTIV 8 est une marque engagée à fournir des chaussures de plein air de haute qualité.
Après ces aventures pédestres, découvrons les plages qui font la renommée de la presqu’île.
Les plages incontournables de la presqu’île

Plage des Darboussières et autres spots
La Plage des Darboussières, située à Giens, fait partie des incontournables. Accessible après une courte marche à travers la pinède, elle offre un cadre naturel parfait pour la baignade ou un pique-nique. D’autres plages comme celle de Pontillon ajoutent encore au charme de la région. Ces lieux sont parfaits pour profiter d’une journée ensoleillée dans un cadre idyllique.
Tableau comparatif des plages
| Plage | Accès | Activités |
|---|---|---|
| Darboussières | 5 min à pied | Baignade, Pique-nique |
| Pontillon | 10 min à pied | Snorkeling, Détente |
Les plages ne sont pas les seuls trésors de Giens, découvrons les activités nature qui vous attendent.
Activités nature et détente à Giens
Sports nautiques et loisirs
La presqu’île de Giens est un paradis pour les amateurs de sports nautiques. Que ce soit le kayak, la voile ou le paddle, les options sont nombreuses pour profiter de la mer. Ces activités permettent d’explorer les criques et les petites baies sous un angle différent, loin de la foule.
Moments de détente
Pour ceux qui préfèrent la détente, des espaces naturels préservés offrent des lieux parfaits pour le repos et la méditation. Pourquoi ne pas vous laisser tenter par une séance de yoga face à la mer ou une promenade au coucher du soleil ?
Pour profiter pleinement de ces merveilles naturelles, quelques conseils pratiques s’imposent.
Conseils pratiques pour explorer le Var à pied et à vélo
Équipement et préparatifs
Avant de partir à la découverte du Var, assurez-vous d’être bien équipé. Prévoyez une tenue adaptée, de bonnes chaussures de randonnée et un vélo en bon état. N’oubliez pas non plus de prendre de l’eau, de la crème solaire et un chapeau pour vous protéger du soleil.
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Nayubo Sac à Dos de Randonnée 80L Extra Large Étanche pour Camping, Escalade, Trekking - Sport en Plein Air avec Système Molle pour Hommes Femmes (Noir)Tissu imperméable: Ce sac de camping est fabriqué en tissu Oxford, résistant à l'usure, à l'eau, à la texture résistante et anti-rayures, adaptable à différents environnements. Les points renforcés et épais le rendent plus solide et stable pour la capacité de charge Chargement de grande capacité: Le spacieux sac à dos de randonnée de camping de 80 Litres peut accueillir vos articles de voyage d'une semaine en toute sécurité, contient un ordinateur portable, des documents, des cahiers, des tapis de pique-nique, des tentes, des sacs de couchage, des vêtements, des chaussures, des supports pour appareils photo, d'autres équipements et accessoires Confortable et réglable: Le sac de randonnée pour hommes est doté de bretelles réglables en maille d'épaule et d'un support dorsal rembourré en mousse respirante, soulage la pression sur les épaules, réduit la charge dorsale, garde votre dos au frais et au sec pendant les voyages quotidiens et à long terme Sac à dos d'alpinisme Molle: Le sac à dos comporte des sangles à boucle sur le devant, conçues pour être utilisées pour attacher d'autres équipements de randonnée, emballer ou transporter des articles. Poche supérieure zippée pour téléphone portable et autres petits objets, 2 poches latérales pour bouteilles de rangement ou parapluies Sac à dos multifonctionnel: Ce sac à dos de trekking s'adapte à différents types de personnes en taille, poids ou corps. Convient pour le camping, la randonnée, les voyages, l'alpinisme, la pêche, les pique-niques, les sports de plein air et d'autres activités d'aventure
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Graxury 14 en 1 Trousse de Survie Polyvalente Trousse de Premiers Soins pour Les Sports de Plein Air, Le Camping, l'alpinisme, Les Pierres Ignifuges (Couteau et Pince)14 en 1 trousse de survie d'urgence - Trousse professionnelle d'équipement de survie, y compris lampe de poche, soufflante télescopique, sifflet, grattoir à incendie, scie à fil, bracelet de corde de sécurité, papier multifonctionnel, couteau, pince à bouteille d'eau, couverture d'urgence, engin de pêche, pinces multifonctionnelles, etc. Facile à transporter - Taille 20x11x6cm, poids 663g seulement, facile à mettre dans un sac à dos ou une voiture, peut également être utilisé pour le camping et la randonnée. Idéal pour les amateurs de plein air - Camping, randonnée, sauvetage, chasse, exploration, survie et urgences Large application - Vous pouvez utiliser ce kit de survie dans de nombreuses situations: pause électrique, camping, randonnée, pêche, chasse, alpinisme, etc. Pour les amateurs de plein air, c'est un kit idéal et un bon cadeau. Meilleur choix de cadeaux - nécessaire pour le camping, la randonnée, l'aventure, la survie et les situations d'urgence. Votre mari, votre frère ou votre enfant pensera que c'est une bonne chaussette ou un cadeau d'anniversaire.
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IGOLUMON Sac à Dos Randonnée Homme Femme 40L Ultraléger Pliable Grande Sac à Dos Voyage Sac à Dos pour Trekking Sport Camping,Noir【40L Grande Capacité 】Ce sac à dos randonnée de 40 litres et de grande capacité dispose d'un compartiment principal, de 2 poches frontales, de 2 poches latérales en filet, d'une poche arrière étanche en PVC pour séparer le sec de l'humide. Espace spacieux pour les sacs de couchage, les bâtons de trekking, l'ordinateur portable, les vêtements, etc. 【Etanche et durable】Le sac à dos de voyage est fabriqué en nylon de haute qualité, résistant à la déchirure et à l'eau, facile à nettoyer, ultra léger et durable. Il est équipé de fermetures à glissière en métal SBS très résistantes et est renforcé aux principaux points de tension afin d'offrir une durabilité à long terme pour faire face aux activités quotidiennes. 【Multifonctionnel】Le sac à dos de randonnée est imprimé de marques réfléchissantes pour améliorer la sécurité sur les routes sombres. Le clip sur la partie inférieure maintient le sac de couchage et le pad de marée. Boucles d'insertion latérales pour accrocher les bâtons de trekking. Anneau en D pour accrocher les lampes de poche et aussi les lunettes de soleil. Un cordon de serrage réglable sur le devant permet de maintenir les gants en place. 【Réglable et Confortable】Le sac à dos de randonnée est équipé de bretelles réglables en longueur. Les sangles d'épaule en maille avec beaucoup de mousse de rembourrage aident à réduire la pression sur les épaules. La sangle de poitrine avec une boucle en sifflet vous aide à fixer votre sac à dos en toute sécurité. Le sac à dos de trekking et les bretelles ont des coutures renforcées, de sorte que le matériau ne se déchire pas facilement, même avec de lourdes charges. 【Sac à dos de randonnée léger et pliable】Ce sac à dos de randonnée ne pèse que 0,55 kg, se plie facilement dans sa propre poche pour le rangement et ne mesure que 27 x 27 cm. Une fois déplié, le sac à dos a une grande capacité de 40 litres et convient parfaitement à tous vos ustensiles de voyage. Ce sac à dos peut être utilisé comme sac à dos de randonnée, sac à dos de trekking, sac à dos de voyage, sac à dos de ski et sac à dos de vélo.
Respect de la nature
Lors de vos explorations, veillez à respecter l’environnement. Emportez vos déchets, ne cueillez pas les plantes et restez sur les sentiers balisés pour préserver la faune et la flore locales. Votre comportement contribue à la préservation de ces sites exceptionnels.
Hyères, Porquerolles et la presqu’île de Giens offrent une diversité impressionnante d’activités et de paysages. Que vous soyez amateurs de randonnée, de vélo ou simplement en quête de détente au bord des plages, cette région du Var saura séduire tous les amoureux de la nature. Préparez vos chaussures et votre vélo, le Var vous attend !








