Table des matières
L’essentiel
Marseille cache un littoral d’exception entre criques sauvages et plages urbaines animées. Des Catalans au parc national des Calanques, la cité phocéenne offre une diversité balnéaire unique en France. Ici, la Méditerranée se mérite et se savoure à chaque détour de sentier.
À quelques minutes du Vieux-Port, Marseille révèle un visage que peu de grandes villes peuvent revendiquer : celui d’une cité baignée par une mer d’un bleu profond, bordée de falaises calcaires et de criques secrètes. Deuxième ville de France, Marseille est aussi l’une des rares métropoles européennes où l’on peut plonger dans des eaux cristallines sans quitter les limites de la commune.
Le littoral marseillais s’étire sur plus de 57 kilomètres, offrant une palette de plages aussi variées que les quartiers qui les bordent. Des plages du Prado, animées et bien équipées, aux criques confidentielles du parc national des Calanques, chaque baigneur trouve son bonheur. La ville vibre au rythme de la mer, et cela se ressent dans chaque quartier, chaque terrasse de café, chaque marché de poissons.
- Des plages urbaines accessibles en métro ou en bus
- Des calanques sauvages classées parc national depuis 2012
- Une eau parmi les plus transparentes du littoral français
- Une vie locale authentique mêlée à une offre touristique croissante
- Des activités nautiques pour tous les niveaux et tous les âges
Marseille n’est pas une destination balnéaire comme les autres. C’est une ville qui vit avec la mer, qui s’y reflète et s’y ressource. Partir à la découverte de ses plages, c’est aussi plonger dans son histoire, ses saveurs et son caractère bien trempé.
Infos pratiques
| 💰 Budget | €€ |
| 📅 Meilleure période | Juin à septembre |
| ⏱️ Durée recommandée | 3 à 5 jours |
| 🗣️ Langue | Français |
| 💱 Monnaie | Euro (EUR) |
| 🕐 Fuseau horaire | UTC+1 (UTC+2 en été) |
| 🛂 Visa | Non requis pour les ressortissants de l’UE ; à vérifier selon nationalité |
| 📞 Indicatif | +33 |
| 🔌 Électricité | 230 V, 50 Hz, prises de type C et E |
| 🚰 Eau potable | Oui |
Top activités et visites
Points d’intérêt
- Plage des Catalans
- Plages du Prado
- Calanque de Morgiou
- Calanque d’En-Vau
- Croisière dans les calanques
- Calanque de Niolon
- Plage de la Pointe Rouge
- Visite des îles du Frioul
- Snorkeling dans les calanques
- Calanque de Sormiou
Excursion privée d'une journée en Provence Au départ du port de croisière de Marseille
Plage des Catalans
Nichée à deux pas du Vieux-Port, la plage des Catalans est la plus centrale et la plus emblématique de Marseille. Longue d’environ 150 mètres, elle accueille aussi bien les familles que les sportifs du dimanche. Son sable fin, ses filets de volley, ses douches et sa surveillance estivale en font une référence pour une baignade citadine sans se perdre dans les transports. L’ambiance y est résolument locale, populaire et chaleureuse.
Plages du Prado
Les plages du Prado forment le plus grand espace balnéaire de Marseille, s’étirant le long de la Corniche Kennedy sur plusieurs kilomètres. Aménagées sur des terres gagnées sur la mer dans les années 1970, elles disposent d’infrastructures complètes : douches, toilettes, postes de secours, snacks et locations de matériel nautique. Paddle, kayak, voile légère et plongée en apnée y sont pratiqués toute la saison. L’endroit est idéal pour les familles et les amateurs d’activités aquatiques.
Calanque de Morgiou
Accessible après une randonnée d’environ 45 minutes depuis le parking de Morgiou ou en bateau depuis Marseille, cette calanque est l’une des plus authentiques du parc national. Son port de pêche miniature, ses eaux d’un vert émeraude et ses falaises vertigineuses composent un tableau naturel d’une rare beauté. Aucun équipement sur place : il faut apporter eau, nourriture et crème solaire. L’accès en voiture est réglementé en été, la réservation préalable est recommandée.
Calanque d’En-Vau
Considérée comme la plus spectaculaire des calanques marseillaises, En-Vau est une fissure calcaire plongeant dans une mer d’un bleu absolu. L’accès se fait à pied depuis Cassis ou depuis le col de la Gardiole, comptez 1h30 à 2h de marche sur des sentiers parfois escarpés. Les eaux cristallines y invitent à la plongée en apnée et à la natation. En haute saison, le site peut être soumis à des restrictions d’accès : mieux vaut consulter le site du parc national avant de partir.
Croisière dans les calanques
Pour découvrir les calanques sans effort physique, la croisière en bateau depuis le Vieux-Port est la solution idéale. Plusieurs compagnies proposent des circuits de 2 à 4 heures longeant les falaises de Marseilleveyre, Sormiou, Morgiou et En-Vau. Certaines excursions incluent des arrêts baignade. C’est également le meilleur moyen d’appréhender l’ampleur du massif depuis la mer et de saisir des photos saisissantes des parois calcaires.
Excursion côtière à Marseille : Visite touristique de Marseille
Calanque de Niolon
Moins connue que ses voisines, la calanque de Niolon est un véritable secret bien gardé. Accessible en train depuis la gare Saint-Charles (ligne vers l’Estaque) puis à pied, elle offre un panorama époustouflant sur la rade de Marseille. Sa petite plage de galets, ses eaux limpides et son village de pêcheurs perché sur la falaise lui confèrent un charme hors du temps. Idéale pour fuir les foules estivales tout en restant proche de la ville.
Plage de la Pointe Rouge
Située au sud de Marseille, la plage de la Pointe Rouge est le rendez-vous des amateurs de voile et de kitesurf. Son port de plaisance voisin lui donne une atmosphère nautique très agréable. La plage est bien équipée, surveillée en été, et borde un quartier résidentiel calme. Les couchers de soleil y sont particulièrement photogéniques, avec les îles du Frioul en arrière-plan.
Visite des îles du Frioul
À 25 minutes en bateau depuis le Vieux-Port, l’archipel du Frioul regroupe quatre îles dont Ratonneau et Pomègues. On y trouve des plages sauvages et peu fréquentées, des eaux turquoise et des sentiers de randonnée offrant des vues panoramiques sur Marseille. Le château d’If, rendu célèbre par Alexandre Dumas, est accessible lors de certaines traversées. Une escapade insulaire à moins de 30 minutes du cœur de la ville.
Snorkeling dans les calanques
Les eaux des calanques marseillaises comptent parmi les plus claires de Méditerranée. Plusieurs prestataires proposent des sorties snorkeling encadrées depuis les plages du Prado ou directement dans les calanques. Posidonie, sars, poulpes et mérous peuplent ces fonds marins protégés. Une activité accessible dès 8 ans, idéale pour initier les enfants à la biodiversité sous-marine méditerranéenne.
Calanque de Sormiou
L’une des calanques les plus accessibles et les plus fréquentées de Marseille, Sormiou dispose d’une belle plage de sable fin, d’un petit port et de deux restaurants ouverts en saison. L’accès en voiture est interdit l’été (sauf dérogation) mais la navette depuis le parking ou la randonnée depuis Luminy restent des options agréables. C’est ici que fut découverte la grotte Cosquer, ornée de peintures rupestres vieilles de 27 000 ans.
EN Provence : Visite privée d'Aix en Provence, Cassis et Marseille
Comment s’y rendre
Avion
L’aéroport international Marseille-Provence (MRS), situé à Marignane, est à environ 25 kilomètres du centre-ville. Il est desservi par de nombreuses compagnies européennes et low-cost. La navette Marseille Aéroport relie l’aéroport à la gare Saint-Charles en 25 minutes environ, pour un tarif autour de 10 €.
Train
La gare Saint-Charles est un hub ferroviaire majeur. Des TGV relient Paris à Marseille en 3h15, Lyon en 1h45 et Nice en 2h30. Depuis la gare, le métro ligne 2 dessert directement plusieurs quartiers proches des plages.
Voiture
Depuis Paris, comptez environ 7 à 8 heures via l’A7 puis l’A8. En été, la circulation peut être dense aux abords des calanques. Notez que l’accès en voiture à certaines calanques est interdit de juin à septembre : des parkings payants avec navettes sont mis en place.
Transports locaux
Le réseau RTM (bus, métro, tramway) couvre l’ensemble de la ville. La ligne 83 longe la Corniche et dessert les plages du Prado. Des vélos en libre-service (Le Vélo) sont disponibles dans toute la ville. En été, des navettes maritimes partent du Vieux-Port vers les îles du Frioul.
Conseils pratiques
En haute saison (juillet-août), il est vivement conseillé de réserver l’accès aux calanques sur le site du parc national. Partez tôt le matin pour éviter la chaleur et trouver une place de stationnement. Emportez toujours de l’eau, de la crème solaire et des chaussures adaptées pour les sentiers.
Carte interactive
Où dormir ?
Marseille propose une gamme d’hébergements très variée, du boutique-hôtel design du Vieux-Port au gîte rustique aux portes des calanques. Le choix du quartier conditionne largement l’expérience de séjour : proximité des plages, ambiance locale ou calme résidentiel.
Vieux-Port et 1er arrondissement
Le cœur battant de Marseille offre une concentration d’hôtels boutique, d’appartements de charme et d’adresses design. Idéal pour rayonner à pied vers la plage des Catalans, le MuCEM ou le marché de la Plaine. Les prix reflètent l’emplacement central et la vue sur le port.
Quartiers du Prado (8e arrondissement)
À deux pas des plages du Prado et de la Corniche, ce quartier résidentiel et commerçant propose hôtels modernes et appartements bien équipés. C’est le choix idéal pour les familles souhaitant accéder rapidement aux plages sans se soucier des transports.
Aux portes des calanques (9e arrondissement)
Les quartiers de Mazargues et de la Madrague offrent des gîtes, chambres d’hôtes et campings à proximité immédiate du parc national. L’ambiance est plus rurale et apaisée. Idéal pour les randonneurs souhaitant partir tôt sur les sentiers des calanques.
Gastronomie locale : manger comme un vrai Marseillais
La cuisine marseillaise est indissociable de la mer. La bouillabaisse, soupe de poissons de roche servie avec rouille et croûtons, est le plat emblématique de la ville. Comptez entre 40 et 60 € par personne dans les adresses sérieuses du Vallon des Auffes ou du Vieux-Port.
- La navette : biscuit parfumé à la fleur d’oranger, spécialité sucrée incontournable
- L’oursin : dégusté frais sur les étals du marché de la Plaine ou du Vieux-Port, de novembre à avril
- Le pastis : apéritif anisé local, à siroter sur une terrasse face à la mer
- La tapenade : purée d’olives et d’anchois, à tartiner sans modération
Pour manger à prix doux près des plages, les pointus (petits bateaux de pêcheurs reconvertis en snacks) et les restaurants du boulevard de la Corniche proposent salades, grillades et poissons du jour à des tarifs raisonnables. Le marché du Prado, tenu chaque matin, est idéal pour composer un pique-nique de qualité avant de rejoindre la plage.
Vie nocturne : Marseille après le coucher du soleil
La nuit à Marseille commence toujours lentement, autour d’un verre de pastis sur le Vieux-Port, et s’emballe progressivement vers les quartiers festifs de la ville. Le Cours Julien et le quartier de la Plaine concentrent bars alternatifs, concerts de rue et terrasses animées jusqu’à l’aube.
Pour les amateurs de clubs et de musique électronique, le secteur du Parc Chanot et les bords de mer proposent des soirées estivales en plein air très prisées. Plusieurs beach-clubs ouvrent leurs portes dès le coucher du soleil sur la Corniche, mêlant cocktails, musique live et vue sur la Méditerranée.
- Le Vieux-Port : apéro et dîner tardif dans une ambiance populaire et chaleureuse
- Cours Julien : bars à bières artisanales, concerts et culture underground
- La Corniche : beach-clubs et soirées estivales face à la mer
Shopping : souvenirs et bonnes adresses
Marseille n’est pas une ville de shopping de luxe, mais elle regorge d’adresses authentiques où dénicher des produits locaux de qualité. Le marché du Vieux-Port, tenu chaque matin, est le meilleur endroit pour acheter des savons de Marseille traditionnels, des céramiques provençales et des produits régionaux.
La rue de la République et le centre Bourse accueillent les enseignes nationales et internationales pour un shopping plus classique. Pour les créateurs locaux et la mode indépendante, le Cours Julien et ses ruelles regorgent de boutiques vintage, de galeries et d’ateliers d’artisans.
- Savon de Marseille : à acheter directement dans les savonneries traditionnelles comme la Savonnerie Licorne
- Tapenade et produits provençaux : épiceries fines du Vieux-Port et marchés de quartier
- Céramiques et faïences : ateliers du quartier du Panier, le plus vieux quartier de la ville
Mon avis sur les plages de Marseille
Dès mon arrivée à Marseille, j’ai été immédiatement séduit par l’ambiance chaleureuse et vivante qui émanait de cette ville côtière. La lumière italienne qui baigne les rues et le parfum enivrant de la mer mélangé à celui des bougainvilliers m’ont frappé. En flânant le long de la Corniche Kennedy, mes yeux ont été attirés par les eaux cristallines qui s’étendaient à perte de vue. La plage du Prophète, avec son sable fin et ses paysages à couper le souffle, m’a semblé être un véritable paradis au cœur de cette cité dynamique. La douceur de l’air et les rires des familles profitant du soleil créent une atmosphère empreinte de convivialité et de détente.
Ce que j’ai adoré lors de mon séjour, c’est la diversité des plages que Marseille offre. La plage des Catalans, tout près du Vieux-Port, est parfaite pour se plonger dans l’effervescence locale tout en profitant d’une baignade rafraîchissante. Pour moi, un vrai coup de cœur ! Cependant, un petit bémol à noter : la fréquentation peut y être importante, surtout pendant les weekends. Je te conseille de partir un peu plus tôt le matin pour trouver une place tranquille. Pour un moment plus tranquille, les criques de Malmousque m’ont également émerveillé, mais il faut être prêt à marcher un peu pour y accéder. Pense bien à prendre des chaussures d’eau si tu optes pour cette option !
Pour profiter pleinement des beautés marseillaises, je recommande d’y aller durant les mois de mai à septembre, lorsque la chaleur est douce et que l’ambiance festive est à son comble. C’est idéal pour les familles, les couples ou même les aventuriers solitaires ! N’oublie pas de te rendre tôt le matin pour éviter la foule et saisir l’instant magique d’un lever de soleil sur la Méditerranée. Un dernier conseil : ne te limite pas qu’aux plages ; essaie de goûter aux spécialités locales dans les petits restaurants en bord de mer, où les saveurs de la Provence te feront voyager encore plus loin!
Découvrez d’autres activités en Provence-Alpes-Côte d’Azur
Marseille est une ville qui ne ressemble à aucune autre. Son littoral, entre plages urbaines accessibles et calanques d’une beauté brute, en fait une destination balnéaire à part entière, sans jamais renoncer à son caractère de grande métropole méditerranéenne. Des Catalans au Frioul, de Sormiou à En-Vau, chaque plage raconte une facette différente de cette ville fière et solaire. Que l’on vienne pour nager dans des eaux cristallines, randonner sur les sentiers du parc national ou simplement se laisser porter par l’énergie du Vieux-Port, Marseille tient toujours ses promesses. Une ville à vivre pleinement, les pieds dans l’eau et le soleil en face.
