La marche nordique est une pratique sportive qui combine l’alliance du bien-être et de la découverte de la nature. Le Var, avec ses paysages pittoresques, offre un large choix de parcours pour les amateurs comme pour les confirmés. Entre équipements essentiels, meilleurs parcours et événements dédiés, nous vous présentons où pratiquer ce sport en pleine nature dans le Var.
Table des matières
Balade et bien-être : la marche nordique dans le Var
Une activité physique complète
La marche nordique est une activité qui sollicite 80% des muscles du corps. Ce sport en plein air allie endurance, renforcement musculaire et relaxation, grâce au contact privilégié avec la nature.
Le cadre idyllique du Var
Le département du Var est riche en paysages diversifiés : littoral méditerranéen, gorges verdoyantes, massifs forestiers… Autant d’espaces propices à cette pratique tonifiante.
Après avoir évoqué les nombreux atouts de la marche nordique dans le Var, intéressons-nous aux meilleurs parcours que l’on peut y découvrir.
Découverte des sentiers : les meilleurs parcours varois
Cap sur l’Estérel
Cette chaîne montagneuse offre un terrain de jeu magnifique pour les amateurs de marche nordique. Ses pistes variées et ses points de vue époustouflants sur la mer font incontestablement partie des incontournables.
La presqu’île de Giens
Un autre parcours à ne pas manquer : la presqu’île de Giens. Entre sentiers côtiers et pinèdes, ce lieu offre une expérience unique aux marcheurs.
Maintenant que vous connaissez les meilleurs sites pour pratiquer la marche nordique dans le Var, il est tout aussi important d’être bien équipé.
Équipement essentiel : préparer sa session de marche nordique
Les bâtons
L’équipement indispensable en marche nordique, ce sont les bâtons. De bonne qualité et adaptés à votre taille, ils vous aideront à maintenir un bon équilibre et à optimiser vos efforts.
Chaussures et vêtements
Pour profiter pleinement de votre balade, il est recommandé de porter des chaussures de trail ainsi que des vêtements confortables et adaptés au climat.
Réunissons-nous maintenant autour d’une communauté partageant la même passion : celle des clubs de marche nordique.
Rencontres et partage : les clubs de marche nordique à connaître
Randonneurs du Var
Ce club organise régulièrement des sorties en groupe sur différents parcours varois. La convivialité est toujours au rendez-vous !
Nordic Walking Attitude
Pour ceux qui souhaitent s’initier ou se perfectionner, nordic Walking Attitude propose des cours encadrés par des professionnels.
Découvrir la marche nordique en groupe peut également se faire à travers des événements dédiés.
L’évènementiel autour de la marche nordique : courses et rassemblements
La NordicWalkin’côte d’Azur
Ce grand rendez-vous annuel réunit les passionnés du sport. Des parcours de différentes difficultés sont proposés, toujours dans une ambiance festive.
Le festival de la randonnée en Provence Verte
Chaque printemps, ce festival propose diverses activités autour de la marche nordique, permettant aux participants de découvrir les richesses du Var.
Pour clore cet article, synthétisons ce que nous avons évoqué.
Au fil des sentiers du Var, la marche nordique offre un cocktail vivifiant de sport et de nature. Entre l’Estérel et Giens, équipé de vos bâtons, vous pouvez vous retrouver au sein d’un club ou participer à des événements dédiés. Le Var est sans conteste une destination privilégiée pour la pratique de cette discipline.
