La randonnée est une activité de plein air qui séduit petits et grands. Si vous recherchez des itinéraires adaptés à toute la famille dans le Var, vous êtes au bon endroit. Nous avons concocté pour vous une sélection d’itinéraires, de conseils et d’activités pour rendre vos balades en famille inoubliables.
Table des matières
Choisir son itinéraire de randonnée en famille dans le Var
Prise en compte du niveau de chacun
Avant toute chose, il est essentiel de prendre en compte le niveau physique de chaque membre de la famille. Une balade trop difficile pour les plus jeunes pourrait se transformer en cauchemar. Heureusement, le Var offre une grande diversité d’itinéraires permettant à tous de profiter pleinement de la beauté des paysages.
Le choix des sites à visiter
Au-delà du niveau physique, pensez également aux intérêts de chacun. Certains seront fascinés par les sites historiques tandis que d’autres préféreront découvrir la richesse naturelle du Var. L’idéal est donc d’alterner entre différents types d’itinéraires pour ne délaisser aucun membre de la famille.
Maintenant que nous avons établi les bases du choix d’un itinéraire familial, il est temps de préparer nos petites têtes blondes à l’aventure !
Préparer ses enfants à l’aventure des sentiers varois
Familiariser les enfants avec l’idée
Nous vous suggérons de préparer mentalement les enfants à l’aventure qui les attend. Discutez avec eux de ce que sera la randonnée, montrez-leur des images du Var, expliquez-leur ce qu’ils y verront.
Le matériel adéquat
Assurez-vous également que vos enfants dispose de bonnes chaussures, d’un chapeau pour se protéger du soleil et d’une gourde pour s’hydrater tout au long du parcours.
La préparation est maintenant terminée. Direction les sentiers varois à la découverte de balades accessibles pour nos petits explorateurs.
Les balades accessibles pour les petits explorateurs
Sentier du littoral de Sainte-Maxime
Ce sentier offre une promenade facile le long de la côte, ponctuée de plages où faire une pause baignade. Les enfants apprécieront sans aucun doute cette possibilité de se rafraîchir !
Gorges du Verdon
L’un des sites naturels les plus incroyables du monde, ces gorges offrent plusieurs itinéraires adaptés aux familles. Attention toutefois, certaines portions peuvent être difficiles pour les plus jeunes.
Après ces belles balades, il est temps d’enrichir notre sortie en pleine nature par quelques activités ludiques et éducatives.
Activités ludiques et éducatives en pleine nature varoise
Chasse au trésor naturelle
Rien de mieux pour stimuler l’intérêt des enfants que de transformer la randonnée en une véritable chasse au trésor. Vous pouvez par exemple leur demander de retrouver certains types de plantes, d’insectes ou de roches.
Ateliers créatifs
Profitez de vos pauses pour proposer à vos enfants des ateliers créatifs en lien avec la nature : dessin, construction de cabanes ou encore création d’herbiers.
En plus des activités, la bonne méthode est d’éveiller la curiosité des enfants sur l’environnement qui les entoure.
Découvrir la faune et la flore : idées de sorties avec des enfants
Le parc national de Port-Cros
Ce parc est un véritable paradis pour les amoureux de la nature. Il abrite une faune et une flore exceptionnelles que vous aurez l’occasion d’observer tout au long de votre balade.
Le jardin du Rayol-Canadel-sur-Mer
Cet endroit magique offre une promenade dépaysante à travers différents paysages méditerranéens. Un vrai régal pour les yeux et une occasion unique d’apprendre aux enfants à reconnaître certaines espèces végétales.
Avant de nous embarquer dans ces merveilleuses découvertes, voici quelques conseils pratiques pour faire rimer randonnée avec plaisir et sérénité.
Conseils pratiques pour une randonnée réussie avec toute la famille
Protégez-vous du soleil
N’oubliez pas vos chapeaux, lunettes de soleil et crème solaire. Le soleil varois peut être très fort, surtout en été.
Restez hydraté
La déshydratation est le pire ennemi du randonneur. N’oubliez pas d’emporter assez d’eau pour toute la famille et faites des pauses régulières pour vous désaltérer.
Ayez toujours un plan B
En cas de mauvais temps ou si l’un des enfants se fatigue trop rapidement, nous vous conseillons d’avoir prévu un plan B : une autre balade plus courte, un site à visiter…
Pour finir en beauté cette belle journée de randonnée familiale, rien de tel qu’une petite pause bien méritée sur l’une des nombreuses plages du Var.
Pour faire simple, une sortie réussie se prépare. Choisissez votre itinéraire en fonction du niveau et des intérêts de chacun, préparez vos enfants à l’aventure, proposez-leur des activités ludiques et éducatives pour maintenir leur intérêt tout au long de la balade. Et n’oubliez pas les conseils pratiques pour faire rimer randonnée avec plaisir et sérénité !
